Blog
-
Kin read ljochtterapy spiermassa en prestaasjes ferbetterje?
BlogIn resinsje en meta-analyse út 2016 troch Braziliaanske ûndersikers seach nei alle besteande stúdzjes oer it fermogen fan ljochtterapy om spierprestaasjes en algemiene oefenkapasiteit te ferheegjen. Sechstjin stúdzjes mei 297 dielnimmers waarden opnommen. Parameters foar oefenkapasiteit omfette it oantal werhellingen...Lês mear -
Kin read ljochtterapy it genêzen fan ferwûnings fersnelle?
BlogIn resinsje út 2014 seach nei 17 stúdzjes oer de effekten fan read ljochtterapy op skeletspierreparaasje foar de behanneling fan spierblessueres. "De wichtichste effekten fan LLLT wiene in fermindering fan it ûntstekkingsproses, de modulaasje fan groeifaktoaren en myogene regeljouwingsfaktoaren, en ferhege angiogenen...Lês mear -
Kin read ljochtterapy spierherstel fersnelle?
BlogYn in resinsje út 2015 analysearren ûndersikers proeven dy't read en hast-ynfraread ljocht op spieren brûkten foar oefening en fûnen dat de tiid oant útputting en it oantal werhellings útfierd nei ljochtterapy signifikant tanommen. "De tiid oant útputting naam signifikant ta yn ferliking mei plak...Lês mear -
Kin read ljochtterapy spierkrêft ferbetterje?
BlogAustralyske en Braziliaanske wittenskippers ûndersochten de effekten fan ljochtterapy op spierwurgens by oefening by 18 jonge froulju. Golflingte: 904nm Dosis: 130J Ljochtterapy waard foar oefening tapast, en de oefening bestie út ien set fan 60 konsintryske quadricepskontraksjes. Froulju dy't ... krije.Lês mear -
Kin read ljochtterapy spiermassa opbouwe?
BlogYn 2015 woenen Braziliaanske ûndersikers útfine oft ljochtterapy spieren opbouwe koe en krêft ferbetterje koe by 30 manlike atleten. De stúdzje fergelike ien groep manlju dy't ljochtterapy + oefening brûkten mei in groep dy't allinich oefening die en in kontrôlegroep. It oefenprogramma wie 8 wiken fan knibbel ...Lês mear -
Kin read ljochtterapy lichemsfet smelte?
BlogBraziliaanske wittenskippers fan 'e Federale Universiteit fan São Paulo hawwe yn 2015 de effekten fan ljochtterapy (808nm) testen op 64 obese froulju. Groep 1: Oefening (aerobic & ferset) training + fototerapy Groep 2: Oefening (aerobic & ferset) training + gjin fototerapy. De stúdzje fûn plak...Lês mear