Ien fan 'e meast foarkommende soargen oer read ljochtterapy is it eachgebiet. Minsken wolle read ljocht brûke op 'e hûd fan it gesicht, mar binne benaud dat helder read ljocht dat dêrhinne rjochte is miskien net optimaal is foar har eagen. Is d'r wat om jo soargen oer te meitsjen? Kin read ljocht de eagen beskeadigje? Of kin it eins tige foardielich wêze en helpe om ús eagen te genêzen?
Ynlieding
Eagen binne miskien wol de meast kwetsbere en kostbere dielen fan ús lichem. Fisuele waarnimming is in wichtich ûnderdiel fan ús bewuste ûnderfining, en iets sa yntegraal oan ús deistige funksjonearjen. Minskelike eagen binne benammen gefoelich foar ljocht, en kinne ûnderskied meitsje tusken maksimaal 10 miljoen yndividuele kleuren. Se kinne ek ljocht detektearje tusken de golflingten fan 400nm en 700nm.
Wy hawwe net de hardware om tichtby ynfraread ljocht te waarnimmen (lykas brûkt yn ynfraread ljochtterapy), krekt sa't wy gjin oare golflingten fan EM-strieling waarnimme lykas UV, mikrogolven, ensfh. It is koartlyn bewiisd dat it each ien foton kin waarnimme. Lykas earne oars op it lichem binne eagen opboud út sellen, spesjalisearre sellen, dy't allegear unike funksjes útfiere. Wy hawwe staafsellen om ljochtintensiteit te detektearjen, kegeltsjesellen om kleur te detektearjen, ferskate epitheelzellen, humorprodusearjende sellen, kollageenprodusearjende sellen, ensfh. Guon fan dizze sellen (en weefsels) binne kwetsber foar bepaalde soarten ljocht. Alle sellen profitearje fan bepaalde oare soarten ljocht. It ûndersyk op dit mêd is de lêste 10 jier flink tanommen.
Hokker kleur/golflingte fan ljocht is foardielich foar de eagen?
De measte stúdzjes dy't wize op foardielige effekten brûke LED's as ljochtboarne, mei de grutte mearderheid om de golflingte fan 670 nm (read). Golflingte en ljochttype/boarne binne lykwols net de ienige wichtige faktoaren, om't de ljochtintensiteit en bleatstellingstiid de resultaten beynfloedzje.
Hoe helpt read ljocht de eagen?
Mei it each op it feit dat ús eagen it primêre ljochtgefoelige weefsel yn ús lichem binne, soe men tinke kinne dat de opname fan read ljocht troch ús reade kegeltsjes wat te krijen hat mei de effekten dy't yn it ûndersyk sjoen binne. Dit is net hielendal it gefal.
De primêre teory dy't de effekten fan read- en tichtby-ynfraread ljochtterapy ferklearret, oeral yn it lichem, giet oer de ynteraksjes tusken ljocht en de mitochondria. De kearnfunksje fan mitochondria is it produsearjen fan enerzjy foar har sel -ljochtterapy ferbetteret syn fermogen om enerzjy te meitsjen.
De eagen fan minsken, en benammen de sellen fan it netvlies, hawwe de heechste metabolike easken fan alle weefsels yn it hiele lichem - se hawwe in soad enerzjy nedich. De ienige manier om oan dizze hege fraach te foldwaan is dat de sellen in protte mitochondria húsfeste - en dêrom is it gjin ferrassing dat sellen yn 'e eagen de heechste konsintraasje fan mitochondria hawwe oeral yn it lichem.
Om't ljochtterapy wurket fia ynteraksjes mei de mitochondria, en de eagen de rykste boarne fan mitochondria yn it lichem hawwe, is it in ridlike oanname om te hypoteze dat it ljocht ek de djipste effekten yn 'e eagen sil hawwe yn ferliking mei de rest fan it lichem. Derneist hat resint ûndersyk oantoand dat degeneraasje fan it each en retina direkt keppele is oan mitochondriale dysfunksje. Dat in terapy dy't potinsjeel de mitochondria yn it each kin restaurearje, wêrfan d'r in protte binne, is de perfekte oanpak.
Bêste golflingte fan ljocht
670nm ljocht, in djipread sichtber type ljocht, is fierwei it meast bestudearre foar alle eachomstannichheden. Oare golflingten mei positive resultaten binne 630nm, 780nm, 810nm en 830nm. Laser tsjin LED's - in notysje Read ljocht fan lasers of LED's kin oeral op it lichem brûkt wurde, hoewol d'r ien útsûndering is foar spesifyk lasers - de eagen. Lasers binne NET geskikt foar ljochtterapy fan 'e eagen.
Dit komt troch de parallelle/koherinte strieleigenskip fan laserljocht, dy't troch de lens fan it each nei in lyts puntsje fokussearre wurde kin. De hiele striel laserljocht kin it each yngean en al dy enerzjy wurdt konsintrearre yn in yntins lyts plakje op it netvlies, wat in ekstreme krêfttichtens jout, en potinsjeel ferbaarnend/skealik makket nei mar in pear sekonden. LED-ljocht projektearret ûnder in hoeke en hat dit probleem dus net.
Krêftdichtheid en dosis
Read ljocht giet troch it each mei in transmissie fan mear as 95%. Dit jildt foar tichtby ynfraread ljocht en fergelykber foar oar sichtber ljocht lykas blau/grien/giel. Mei dizze hege penetraasje fan read ljocht hawwe de eagen allinich in ferlykbere behannelingmodaliteit nedich as de hûd. Undersyk brûkt in krêftdichtheid fan sawat 50 mW/cm2, mei frij lege doses fan 10 J/cm2 of minder. Foar mear ynformaasje oer it dosearjen fan ljochtterapy, sjoch dizze post.
Skealik ljocht foar de eagen
Blauwe, fiolette en UV-ljochtgolflengten (200nm-480nm) binne min foar de eagen, keppele oan skea oan it netvlies of skea oan it hoarnvlies, humor, lens en optyske senuw. Dit omfettet direkt blau ljocht, mar ek blau ljocht as ûnderdiel fan wyt ljocht lykas LED-lampen foar húshâldens/strjitten of kompjûter-/tillefoanskermen. Helder wyt ljocht, benammen dat mei in hege kleurtemperatuer (3000k+), hat in grut persintaazje blau ljocht en is net sûn foar de eagen. Sinneljocht, benammen middeis sinneljocht dat fan wetter reflektearre wurdt, befettet ek in heech persintaazje blau, wat op 'e lange termyn liedt ta eachskea. Gelokkich filteret (ferspriedt) de ierdatmosfear blau ljocht foar in part út - in proses dat 'rayleigh-fersprieding' neamd wurdt - mar middeis sinneljocht hat noch in soad, lykas sinneljocht yn 'e romte dat astronauten sjogge. Wetter absorbearret read ljocht mear as blau ljocht, dus de refleksje fan sinneljocht fan marren/oseanen/ensfh. is gewoan in mear konsintrearre boarne fan blau. It is lykwols net allinich reflektearre sinneljocht dat skea oanrjochtsje kin, om't 'surfereach' in faak foarkommend probleem is yn ferbân mei eachskea troch UV-ljocht. Kuierders, jagers en oare bûtenminsken kinne dit ûntwikkelje. Tradisjonele seelju lykas âlde marineoffisieren en piraten soene hast altyd nei in pear jier sichtproblemen ûntwikkelje, benammen troch refleksjes fan seesinneljocht, fergrutte troch de fiedingsproblemen. Fiere ynfrareade golflingten (en gewoan waarmte yn 't algemien) kinne skealik wêze foar de eagen, om't, lykas by oare sellen fan it lichem, funksjonele skea optreedt as de sellen te waarm wurde (46 °C+ / 115 °F+). Wurknimmers yn banen dy't relatearre binne oan âlde ovens, lykas motorbehear en glêsblazerij, ûntwikkelen altyd eachproblemen (om't de waarmte dy't fan fjoeren/ovens útstrielt fier ynfraread is). Laserljocht is potinsjeel skealik foar de eagen, lykas hjirboppe neamd. Soksawat as in blauwe of UV-laser soe it meast ferneatigjend wêze, mar griene, giele, reade en tichtby ynfrareade lasers kinne noch altyd potinsjeel skea feroarsaakje.
Eachproblemen holpen
Algemien fisy - fisuele skerpte, katarakten, diabetyske retinopaty, makuladegeneraasje - ek wol AMD of leeftydsrelatearre makuladegeraasje neamd, refraktive flaters, glaukoom, droege eagen, driuwende eagen.
Praktyske tapassingen
Ljochtterapy brûke op 'e eagen foar sinnebleatstelling (of bleatstelling oan helder wyt ljocht). Deistich/wykliks gebrûk om eachdegeneraasje te foarkommen.