Erektile dysfunksje (ED) is in heul mienskiplik probleem, dat sawat elke man op ien of oare punt beynfloedet.It hat in djip effekt op stimming, gefoelens fan selswearde en kwaliteit fan it libben, dy't liedt ta eangst en / of depresje.Hoewol tradisjoneel keppele is oan âldere manlju en sûnensproblemen, nimt ED rap ta yn frekwinsje en is in mienskiplik probleem wurden sels yn jonge manlju.It ûnderwerp dat wy sille oanpakke yn dit artikel is oft read ljocht kin wêze fan in nut foar de betingst.
Basics fan erektile dysfunksje
De oarsaken fan erektile dysfunksje (ED) binne in protte, mei de meast wierskynlike oarsaak foar in yndividu ôfhinklik fan har leeftyd.Wy sille dizze net yn detail yngean, om't se te talich binne, mar it is ferdield yn 2 haadkategoryen:
Mentale ûnmacht
Ek bekend as psychologyske ûnmacht.Dit soarte fan neurotyske eangst foar sosjale prestaasjes komt normaal út eardere negative ûnderfiningen, en foarmje in fûle sirkel fan paranoïde gedachten dy't opwekking annulearje.Dit is de wichtichste oarsaak fan dysfunksje yn jongere manlju, en wurdt om ferskate redenen rap tanimmend yn frekwinsje.
Fysike / hormonale ûnmacht
Ferskate fysike en hormonale problemen, meastentiids as gefolch fan algemiene fergrizing, kinne liede ta problemen dêr ûnder.Dit wie tradisjoneel de liedende oarsaak fan erektile dysfunksje, dy't ynfloed op âldere manlju as manlju mei metabolike problemen lykas diabetes.Drugs lykas viagra binne de go-to oplossing.
Wat de oarsaak ek is, it einresultaat omfettet in gebrek oan bloedstream yn 'e penis, in gebrek oan retinsje en dus in ûnfermogen om in ereksje te begjinnen en te ûnderhâlden.Konvinsjonele medisynbehannelingen (viagra, cialis, ensfh.) binne de earste line fan definsje oanbean troch medyske professionals, mar binne op gjin inkelde manier in sûne oplossing op lange termyn, om't se de effekten fan stikstofoxide (aka 'NO' - in potinsjele metabolike ynhibitor sille upregulearje ), stimulearje ûnnatuerlike groei fan bloedfetten, skea oan net-relatearre organen lykas eagen, en oare minne dingen ...
Kin read ljocht helpe mei ûnmacht?Hoe fergelykje de effektiviteit en feiligens mei medisinen basearre behannelingen?
Erektile dysfunksje - en read ljocht?
Reade en ynfraread ljochtterapy(út passende boarnen) wurdt studearre foar in grut ferskaat oan problemen, net allinich by minsken, mar in protte bisten.De folgjende potensjele meganismen fan reade / ynfraread ljochtterapy binne fan bysûnder belang foar erektile dysfunksje:
Vasodilataasje
Dit is de technyske term foar 'mear bloedstream', troch dilataasje (fergrutting yn diameter) fan bloedfetten.It tsjinoerstelde is vasoconstriction.
In protte ûndersikers merken op dat vasodilataasje wurdt stimulearre troch ljochtterapy (en ek troch ferskate oare fysike, gemyske en miljeufaktoren - it meganisme wêrmei't de dilataasje komt is oars foar alle ferskillende faktoaren - guon goed, guon min).De reden dat ferbettere bloedstream helpt erektile dysfunksje is fanselssprekkend, en is nedich as jo ED wolle genêze.Reade ljocht kin mooglik vasodilataasje stimulearje troch dizze meganismen:
Koaldiokside (CO2)
Faak tocht as in metabolysk ôffalprodukt, koalstofdiokside is eins in vasodilator, en it einresultaat fan respiraasjereaksjes yn ús sellen.Reade ljocht wurket sabeare om dy reaksje te ferbetterjen.
CO2 is ien fan 'e machtichste vasodilators dy't de minske bekend binne, maklik diffúsje fan ús sellen (wêr't it wurdt produsearre) yn bloedfetten, wêr't it hast direkt ynteraksje mei glêd spierweefsel om vasodilataasje te feroarsaakjen.CO2 spilet in wichtige systemyske, hast hormonale, rol oer it lichem, en beynfloedet alles fan genêzing oant harsensfunksje.
It ferbetterjen fan jo CO2-nivo's troch it stypjen fan glukoazemetabolisme (wat ûnder oaren read ljocht docht) is krúsjaal om ED op te lossen.It spilet ek in mear lokale rol yn gebieten dy't it wurdt produsearre, wêrtroch direkte ljocht- en perineum-ljochtterapy fan belang is foar ED.Yn feite kin in ferheging fan CO2-produksje liede ta in 400% ferheging fan lokale bloedstream.
CO2 helpt jo ek om mear NO te produsearjen, in oare molekule relatearre oan ED, net allinich willekeurich of yn oerfloed, mar krekt as jo it nedich binne:
Nitric Oxide
Hjirboppe neamd as in metabolike ynhibitor, NO hat eins ferskate oare effekten op it lichem, ynklusyf vasodilataasje.NO wurdt produsearre út arginine (in aminosoer) yn ús dieet troch in enzyme neamd NOS.It probleem mei tefolle oanhâldende NO (fan stress / ûntstekking, miljeu-fersmoarging, diëten mei hege arginine, oanfollingen) is dat it kin bine oan respiratory enzymen yn ús mitochondria, en foarkomme dat se soerstof brûke.Dit gif-like effekt foarkomt dat ús sellen enerzjy produsearje en basisfunksjes útfiere.De wichtichste teory dy't ljochtterapy ferklearje is dat read / ynfraread ljocht NO kin fotodissosiearje fan dizze posysje, wêrtroch mitochondria mooglik wer normaal funksjonearje kinne.
NO fungearret lykwols net allinich as in ynhibitor, it spilet in rol yn ereksje / opwekkingsreaksjes (dat is it meganisme dat wurdt eksploitearre troch drugs lykas viagra).ED is spesifyk keppele oan NO[10].By opwekking liedt NO generearre yn 'e penis ta in kettingreaksje.Spesifyk reagearret NO mei guanylyl cyclase, wat dan de produksje fan cGMP fergruttet.Dizze cGMP liedt ta vasodilataasje (en dus ereksje) fia ferskate meganismen.Fansels, dit hiele proses sil net barre as de NO is bûn oan de respiratory enzymen, en sa passend tapast read ljocht ferpleatst mooglik de NO fan in skealik effekt yn in pro-erection effekt.
It fuortsmiten fan de NO út mitochondria, fia dingen lykas read ljocht, is ek kaai foar it fergrutsjen fan mitochondrial CO2 produksje wer.Lykas hjirboppe neamd, sil Ferhege CO2 jo helpe om mear NO te produsearjen, as jo it nedich binne.Dus it is as in deugdsume sirkel as in positive feedback-loop.De NO blokkearde aerobyske respiraasje - ienris befrijd, kin normaal enerzjymetabolisme trochgean.It normale enerzjymetabolisme helpt jo NO te brûken en te produsearjen op mear passende tiden / gebieten - wat kaai foar it genêzen fan ED.
Hormonale ferbettering
Testosteron
Lykas wy hawwe besprutsen yn in oare blogpost, kin read ljocht passend brûkt helpe by it behâld fan natuerlike testosteronnivo's.Wylst testosteron aktyf belutsen is by libido (en ferskate oare aspekten fan sûnens), spilet it in fitale, direkte rol yn ereksje.Leech testosteron is ien fan 'e wichtichste oarsaken fan erektile dysfunksje by manlju.Sels by manlju mei psychologyske ûnmacht kin in ferheging fan testosteronnivo's (sels as se al yn it normale berik wiene) de syklus fan dysfunksje brekke.Wylst endokrine problemen net needsaaklik sa ienfâldich binne as it rjochtsjen op ien hormoan, liket ljochtterapy fan belang yn dit gebiet.
Thyroid
Net needsaaklik wat jo soene keppelje oan ED, schildklierhormoanstatus is eins in primêre faktor [12].Yn feite binne minne nivo's fan schildklierhormone skealik foar alle aspekten fan seksuele sûnens, by manlju en froulju [13].Schildklierhormone stimulearret metabolisme yn alle sellen fan it lichem, op in fergelykbere manier as read ljocht, wat liedt ta ferbettere CO2-nivo's (dy't hjirboppe neamd binne - is goed foar ED).Schildklierhormone is ek de direkte stimulus dy't de testes nedich binne om te begjinnen mei it produsearjen fan testosteron.Fanút dit perspektyf is schildklier in soarte fan masterhormoan, en liket de woartel oarsaak te wêzen fan alles wat keppele is oan fysike ED.Swakke skyrol = leech testosteron = leech CO2.It ferbetterjen fan schildklierhormonestatus troch dieet, en sels miskien troch ljochtterapy, is ien fan 'e earste dingen dy't moatte wurde besocht troch manlju dy't har ED oanpakke wolle.
Prolactine
In oar wichtich hormoan yn 'e wrâld fan ûnmacht.Hege prolactine-nivo's deadzje letterlik in ereksje [14].Dit is it bêste te sjen troch hoe't prolactine-nivo's skyrocket yn 'e refractêre perioade nei orgasme, wat libido signifikant ferminderet en it dreech makket om it wer op te heljen.Dat is lykwols gewoan in tydlik probleem - it echte probleem is as de basisline prolactinenivo's yn 'e rin fan' e tiid tanimme troch mingde fan ynfloeden fan dieet en libbensstyl.Yn essinsje kin jo lichem permanint yn iets ferlykber wêze mei dy post-orgasmyske steat.D'r binne ferskate manieren om problemen mei prolaktine op lange termyn oan te pakken, ynklusyf troch it ferbetterjen fan schildklierstatus.
Red, ynfraread?Wat is it bêste?
Troch it ûndersyk te gean, de meast studearre ljochten útfiere read as tichtby ynfraread ljocht - beide wurde studearre.D'r binne lykwols ferskate faktoaren om boppedat te beskôgjen:
Golflingten
Ferskate golflingten hawwe in krêftich effekt op ús sellen, mar d'r is mear te beskôgjen.Ynfraread ljocht op 830nm dringt folle djipper yn dan ljocht op 670nm bygelyks.It 670nm-ljocht wurdt tocht dat it wierskynliker NO fan mitochondria dissoziearret, wat fan bysûnder belang is foar ED.Reade golflingten lieten ek bettere feiligens sjen as se tapast wurde op 'e testes, wat hjir ek wichtich is.
Wat te foarkommen
Hjitte.It tapassen fan waarmte op genital gebiet is net in goed idee foar manlju.Testes binne ekstreem gefoelich foar waarmte en ien fan 'e primêre funksjes fan' e skrotum is waarmteregeling - it behâld fan in temperatuer leger as normale lichemstemperatuer.Dit betsjut dat elke boarne fan read / ynfraread ljocht dat ek in signifikante hoemannichte waarmte útstjit, net effektyf sil wêze foar ED.Testosteron en oare maatregels fan fruchtberens dy't nuttich binne foar ED sille skea wurde troch ûnbedoeld ferwaarming fan 'e testes.
Blau en UV.Utwreide bleatstelling fan blau en UV-ljocht nei it genitalgebiet sil negative effekten hawwe op dingen lykas testosteron en yn 'e lange termyn algemiene ED, troch de skealike ynteraksjes fan dizze wellenlangen mei mitochondria.Blau ljocht wurdt soms rapportearre as foardielich foar ED.It is de muoite wurdich op te merken dat blau ljocht op lange termyn keppele is oan mitochondriale en DNA-skea, dus, lykas viagra, hat wierskynlik negative effekten op lange termyn.
It brûken fan in boarne fan read of ynfraread ljocht oeral op it lichem, sels net-relatearre gebieten lykas de rêch of earm bygelyks, as in proaktive anty-stressterapy foar langere perioaden (15mins+) is iets dat in protte online foardielige effekten hawwe opmurken fan op ED en ek moarns hout.It liket derop dat in grut genôch doasis fan ljocht oeral op it lichem, soarget foar molekulen lykas CO2 produsearre yn it lokale weefsel yn 'e bloedstream, dy't liedt ta de foardielige effekten neamd hjirboppe yn oare gebieten fan it lichem.
Gearfetting
Red & Infraread ljochtkin fan belang wêze foar erektile dysfunksje
Ferskate potinsjele meganismen ynklusyf CO2, NO, testosteron.
Mear ûndersyk nedich om te befêstigjen.
Red (600-700nm) liket wat mear passend, mar NIR ek.
Absoluut bêste berik kin wêze 655-675nm
Net tapasse waarmte oan it genital gebiet
Post tiid: Oct-08-2022