De measte organen en klieren fan it lichem wurde bedutsen troch ferskate inches fan beide bonken, spieren, fet, hûd of oare weefsels, wêrtroch direkte ljocht bleatstelling ûnpraktysk, as net ûnmooglik.Ien fan 'e opmerklike útsûnderings is lykwols de manlike testes.
Is it oan te rieden om read ljocht direkt op 'e testikels te skinen?
Undersyk markearret ferskate nijsgjirrige foardielen foar bleatstelling oan testikulêre read ljocht.
Fertiliteit fersterke?
Spermakwaliteit is de primêre mjitte fan fruchtberens by manlju, om't de leefberens fan spermatozoa oer it algemien de beheinende faktor is foar suksesfolle fuortplanting (fan 'e manlike kant).
Sûne spermatogenesis, of de skepping fan sperma-sellen, bart yn 'e testikels, net sa fier fan' e produksje fan androgens yn 'e Leydig-sellen.De twa binne yn feite heul korrelearre - wat betsjuttet dat hege testosteronnivo's = hege spermakwaliteit en oarsom.It is seldsum om in man mei leech testosteron te finen mei geweldige spermakwaliteit.
Sperma wurdt produsearre yn 'e seminiferous tubules fan' e testes, yn in multi-stap proses wêrby't ferskate sel divyzjes en maturation fan dizze sellen.Ferskate stúdzjes hawwe in heul lineêre relaasje fêststeld tusken ATP / enerzjyproduksje en spermatogenesis:
Drugs en ferbiningen dy't ynterferearje mei mitochondriale enerzjymetabolisme yn 't algemien (bgl. Viagra, ssris, statins, alkohol, ensfh.) hawwe in ekstreem negatyf effekt op spermaproduksje.
Drugs/ferbiningen dy't ATP-produksje yn mitochondria stypje (schildklierhormonen, kafee, magnesium, ensfh.) stimulearje it oantal sperma en algemiene fruchtberens.
Mear dan oare lichaamlike prosessen is spermaproduksje tige ôfhinklik fan ATP-produksje.Sjoen dat read en ynfraread ljocht beide ATP-produksje yn mitochondria fersterkje, neffens it liedende ûndersyk op it fjild, soe it gjin ferrassing wêze moatte dat reade / ynfraread golflingten binne oantoand te stimulearjen testikulêre spermaproduksje en leefberens fan it sperma yn ferskate bistestúdzjes .Oarsom, blau ljocht, dat skea oan 'e mitochondria (ûnderdrukke ATP-produksje) ferminderet sperma count / fruchtberens.
Dat jildt net allinnich foar de produksje fan sperma yn de testikels, mar ek direkt foar de sûnens fan frije sperma sellen nei ejaculation.Bygelyks binne ûndersiken dien oer in vitro-fertilisaasje (IVF), dy't superieure resultaten sjen litte ûnder read ljocht yn sawol sûchdieren as fisksperma.It effekt is benammen djip as it giet om sperma-motiliteit, of it fermogen om te 'swimmen', om't de sturt fan sperma-sellen oandreaun wurdt troch in rige reade ljocht-gefoelige mitochondria.
Gearfetting
Yn teory kin reade ljochtterapy goed tapast op it testikelgebiet koart foar geslachtsferkear in gruttere kâns op suksesfolle befruchting produsearje.
Fierder kin konsekwint reade ljochtterapy oer de dagen foarôfgeand oan geslachtsferkear de kânsen fierder ferheegje, om net te sizzen de kânsen op abnormale spermaproduksje te ferminderjen.
Testosteronnivo's potinsjeel fertrijefâldige?
It is sûnt de jierren '30 wittenskiplik bekend dat ljocht yn 't algemien manlju kin helpe om mear fan it androgen testosteron te produsearjen.Inisjele stúdzjes doe ûndersocht hoe't isolearre ljochtboarnen op 'e hûd en lichem ynfloed op hormoannivo's, en toande in signifikante ferbettering troch it brûken fan gloeilampen en keunstmjittich sinneljocht.
Guon ljocht, it liket, is goed foar ús hormonen.Konverzje fan hûdcholesterol yn fitamine D3 sulfate is in direkte keppeling.Hoewol miskien wichtiger is, hat de ferbettering fan oksidatyf metabolisme en ATP-produksje fan reade / ynfraread golflingten breed berikende, en faaks ûnderskatte, effekten op it lichem.Ommers, sellulêre enerzjy produksje is de basis fan alle funksjes fan it libben.
Mear resint binne ûndersiken dien oer bleatstelling oan direkte sinneljocht, earst oan 'e romp, dy't de testosteronnivo's fan manlju betrouber fergruttet mei oeral fan 25% oant 160% ôfhinklik fan de persoan.Blootstelling oan sinneljocht direkt oan 'e testes hat lykwols in noch djipper effekt, en stimulearret testosteronproduksje yn Leydig-sellen mei gemiddeld 200% - in grutte ferheging oer basislinenivo's.
Stúdzjes dy't ljocht, benammen read ljocht, keppelje oan de testikulêre funksje fan bisten binne no hast 100 jier dien.Inisjele eksperiminten rjochte him op manlike fûgels en lytse sûchdieren lykas mûzen, en toande effekten lykas seksuele aktivearring en recrudescence.Testikulêre stimulearring troch read ljocht is al hast in ieu ûndersocht, mei stúdzjes dy't it keppelje oan sûne testikulêre groei en superieure reproduktive resultaten yn hast alle gefallen.Mear resinte minsklike stúdzjes stypje deselde teory, en litte potensjeel noch mear positive resultaten sjen yn ferliking mei fûgels/mûzen.
Hat read ljocht op testes echt dramatyske effekten op testosteron?
Testikulêre funksje, lykas hjirboppe neamd, is ôfhinklik fan enerzjyproduksje.Hoewol dit kin wurde sein oer praktysk elk weefsel yn it lichem, is d'r bewiis dat it foaral wier is foar de testes.
Yn mear detail útlein op ús side foar reade ljochtterapy, it meganisme wêrmei't reade golflingten wurkje is nei alle gedachten om ATP-produksje te stimulearjen (wat kin wurde tocht as sellulêre enerzjyfaluta) yn 'e respiratory chain fan ús mitochondria (sjoch nei cytochrome oxidase - in fotoreceptyf enzym - foar mear ynfo), it fergrutsjen fan de enerzjy beskikber foar de sel - dit jildt foar Leydig-sellen (testosteron-produsearjende sellen) like folle.Enerzjyproduksje en sellulêre funksje binne oerienkommende, wat betsjut mear enerzjy = mear testosteronproduksje.
Mear dan dat is de produksje fan enerzjy fan it hiele lichem, lykas korrelearre mei / mjitten troch aktive schildklierhormoannivo's, bekend om steroidogenesis (as testosteronproduksje) direkt yn 'e Leydig-sellen te stimulearjen.
In oar potinsjele meganisme omfettet in aparte klasse fan fotoreceptive proteïnen, bekend as 'opsinproteins'.De minsklike testes binne foaral oerfloedich mei ferskate fan dizze heul spesifike fotoreceptors, ynklusyf OPN3, dy't 'aktivearre' binne, lykas cytochrome, spesifyk troch golflingten fan ljocht.Stimulaasje fan dizze testikulêre aaiwiten troch read ljocht bringt sellulêre reaksjes dy't úteinlik liede kinne ta ferhege testosteronproduksje, ûnder oare, hoewol it ûndersyk noch yn 'e foarriedige stadia is oangeande dizze aaiwiten en metabolike paden.Dizze soarte fotoreceptive aaiwiten wurde ek fûn yn 'e eagen en ek, nijsgjirrich, it harsens.
Gearfetting
Guon ûndersikers spekulearje dat reade ljocht-terapy direkt op 'e testikels foar koarte, reguliere perioaden soe testosteronnivo's oer tiid ferheegje.
Downstream kin dit potensjeel liede ta in holistysk effekt op it lichem, fokus ferheegje, stimming ferbetterje, spiermassa ferheegje, bonkenkrêft en oerstallich lichemfet ferleegje.
Soart ljocht eksposysje is krúsjaal
read ljochtkin komme út in ferskaat oan boarnen;it is befette yn it bredere spektrum fan sinneljocht, de measte hûs-/wurkljochten, strjitljochten ensafuorthinne.It probleem mei dizze ljochtboarnen is dat se ek tsjinstridige golflingten befetsje lykas UV (yn it gefal fan sinneljocht) en blau (yn it gefal fan de measte hûs-/strjitteljochten).Derneist binne de testikels benammen gefoelich foar waarmte, mear as oare dielen fan it lichem.It hat gjin sin om foardielich ljocht oan te passen as jo de effekten tagelyk annulearje mei skealik ljocht of oerstallige waarmte.
De effekten fan blau en UV-ljocht
Metabolisch kin blau ljocht tocht wurde as it tsjinoerstelde fan read ljocht.Wylst read ljocht potensjeel de produksje fan sellulêre enerzjy ferbettert, fergruttet blau ljocht it.Blau ljocht skeint spesifyk sel DNA en it cytochrome enzyme yn mitochondria, foarkomt ATP en koalstofdiokside produksje.Dit kin posityf wêze yn bepaalde situaasjes lykas akne (wêr't de problematyske baktearjes wurde fermoarde), mar yn 'e rin fan' e tiid liedt dit by minsken ta in net effisjinte metabolike tastân fergelykber mei diabetes.
Red Light vs sinneljocht op testikels
Sinneljocht hat definityf foardielige effekten - vitamine D-produksje, ferbettere stimming, ferhege enerzjymetabolisme (yn lytse doses) ensafuorthinne, mar it is net sûnder syn neidielen.Tefolle bleatstelling en jo ferlieze net allinich alle foardielen, mar meitsje ûntstekking en skea yn 'e foarm fan sinnebrân, dy't úteinlik de hûdkanker bydraacht.Gefoelige gebieten fan it lichem mei tinne hûd binne benammen gefoelich foar dizze skea en ûntstekking fan sinneljocht - gjin gebiet fan it lichem mear as de testes.Ôfsûnderjeboarnen fan read ljochtlykas LED's wurde goed studearre, skynber mei gjin fan 'e skealike blauwe & UV-golflingten en dus gjin risiko fan sinnebrân, kanker of testikulêre ûntstekking.
Ferwaarmje de testikels net
Manlike testikels hingje bûten de romp foar in spesifike reden - se wurkje it meast effisjint by 35 ° C (95 ° F), dat is in folsleine twa graden ûnder normale lichemstemperatuer fan 37 ° C (98,6 ° F).In protte soarten lampen en bollen brûkt troch guon foar ljochtterapy (lykas gloeilampen, waarmtelampen, ynfraread lampen by 1000nm+) jouwe in signifikante hoemannichte waarmte ôf en binne dêrom NET geskikt foar gebrûk op 'e testikels.It ferwaarmjen fan de testikels by it besykjen om ljocht oan te bringen soe negative resultaten jaan.De ienige 'kâlde' / effisjinte boarnen fan read ljocht binne LED's.
Haadsaak
Reade of ynfraread ljocht fan inLED boarne (600-950nm)is studearre foar gebrûk op de manlike gonaden
Guon fan 'e potinsjele foardielen wurde hjirboppe beskreaun
Sinneljocht kin ek brûkt wurde op 'e testes, mar allinich foar koarte perioaden en it is net sûnder risiko's.
Foarkom bleatstelling oan blau / UV.
Foarkom elke soarte fan waarmtelampe / gloeilampe.
De meast studearre foarm fan reade ljochtterapy is fan LED's en lasers.Sichtbere reade (600-700nm) LED's lykje optimaal te wêzen.
Post tiid: okt-12-2022