In apparaat foar read ljochtterapy (RLT) foar it hiele lichem is in apparaat dat read en tichtby-ynfraread (NIR) ljocht útstjoert (meastal yn it berik fan 600-850 nm) om sellulêre enerzjyproduksje (ATP) te stimulearjen, ûntstekking te ferminderjen, sirkulaasje te ferbetterjen en weefselreparaasje te befoarderjen. Dizze masines wurde brûkt foar hûdsûnens, spierherstel, pineferlichting, anti-aging en algemien wolwêzen.
Wichtige funksjes om te beskôgjen
✅ Golflingten - Sykje nei 660 nm (read) + 850 nm (NIR) foar foardielen foar djippe weefsels.
✅ Fermogenstichtens (mW/cm²) – Heger = effektiver (50–200 mW/cm² is ideaal).
✅ Dekkingsgebiet - Masines foar it hiele lichem moatte op syn minst 6-7 fuotten heech wêze foar folsleine bleatstelling.
✅ Pulsearre vs. Kontinu ljocht - Guon apparaten biede pulsearre modi foar djippere penetraasje.
✅ Feilichheidssertifikaasjes - FDA-goedkarde of EMF-feilige modellen hawwe de foarkar.
✅ Timer en oanpasberens - Sesjes duorje typysk 10-20 minuten; oanpasbere ynstellingen helpe de behanneling oan te passen.
Foardielen fan folsleine lichemsreade ljochtterapy
- Hûdsûnens → Kollageenproduksje, aknefermindering, wûnegenêzing.
- Pynferlichting → Ferminderet gewrichts-/spierpine (artritis, fibromyalgie).
- Herstel en prestaasjes → Sprekt spierreparaasje oan, ferminderet pine.
- Anti-Aging → Minimalisearret rimpels, ferbetteret hûdelastisiteit.
- Sliep & Stimming → Fergruttet melatonine, kin helpe by it sirkadiaanske ritme.
Hoe kinne jo in RLT-masine foar it heule lichem brûke?
Stean of liz 6-12 inch fan it paniel ôf (folgje de rjochtlinen fan 'e fabrikant).
Stel de hûd direkt bleat (klean blokkearje ljocht) of draach minimale klean.
Sesjetiid: 10–20 minuten, 3–5 kear yn 'e wike.
Beskermje de eagen - Draach in beskermjende bril as it nedich is (NIR kin troch de oogleden penetrearje).
Potinsjele side-effekten en feiligens
Oer it algemien feilich, mar oermjittich gebrûk kin eachspanning, lichte readheid of droechte feroarsaakje.
Foarkom it as jo swier binne, gefoelich binne foar ljocht, of aktive kanker hawwe (rieplachtsje in dokter).
Gjin UV-bleatstelling (yn tsjinstelling ta sinnebanken).