Hoe is de hûd strukturearre?
In tichterby besjen fan 'e struktuer fan 'e hûd lit trije ûnderskate lagen sjen:
1. de epidermis,
2. de dermis en de
3. subkutane laach.
De dermis leit boppe de subkutane laach en bestiet yn essinsje út elastyske fezels, dy't diagonaal en horizontaal mei-inoar ferweven binne, wat it in grutte sterkte jout. De bloedfetten einigje yn 'e dermis, wylst de swit- en talgklieren, lykas de hierfollikels, dêr ek lizze.
De basale sellaach leit yn 'e epidermis op 'e oergong tusken dy laach en de dermis. Dizze laach genereart konstant nije sellen, dy't dan omheech bewege, plat wurde, ferhoarne wurde en úteinlik ôfswakke wurde.
Wat is Tanning?
De measten fan ús belibje sinnebaaien as eat tige nofliks. De waarmte en ûntspanning jouwe ús in gefoel fan wolwêzen. Mar wat bart der eins yn 'e hûd?
De sinnestrielen reitsje melaninepigmenten yn 'e epidermis. Dizze wurde tsjusterder makke troch de UVA-strielen yn it ljocht. De melaninepigmenten wurde foarme troch spesjale sellen dy't djipper yn 'e hûdstruktuer lizze, melanocyten neamd, en bewege dan mei de omlizzende sellen nei it oerflak. De tsjusterder makke pigmenten absorbearje in part fan 'e sinnestrielen en beskermje sa de djippere hûdlagen.
It UVB-berik fan 'e sinnestrielen penetrearret djipper yn 'e hûd en wurket yn op 'e melanocyten sels. Dizze wurde dan stimulearre om mear pigmenten te foarmjen: sa ûntstiet de basis foar in goede brún kleur. Tagelyk soargje de UVB-strielen derfoar dat de hoarnlaach (de eelt) dikker wurdt. Dizze dikkere laach draacht by oan it beskermjen fan 'e hûd.
Hokker oare effekten hat de sinne as brúnjen?
It kalmerende effekt fan sinnebaden komt net allinnich fan 'e waarmte en ûntspanning dy't ûnderfûn wurdt, mar ek fan it enerzjike effekt fan helder ljocht; elkenien ken de goede stimming dy't allinnich in sinnige simmerdei bringe kin.
Derneist befoarderje lytse doses UVB metabolike prosessen en stimulearje de foarming fan fitamine D3.
De sinne jout dus in rykdom oan positive effekten:
1. in ferheging fan fysike vitaliteit
2. de fersterking fan 'e eigen ferdigening fan it lichem
3. in ferbettering fan bloedstreameigenskippen
4. in ferbettering fan 'e soerstoffoarsjenning oan it weefsel fan it lichem
5. foardielich mineraalmetabolisme troch ferbettere oanfier fan kalsium
6. it foarkommen fan bonkesykte (bygelyks osteoporose, osteomalacie)
Sinnebrân is ien wis teken dat de hûd tefolle bleatsteld is en moat dêrom foar alle kosten foarkommen wurde.
Wat is sinneljocht?
Ljocht - en benammen sinneljocht - is in boarne fan enerzjy sûnder hokker libben ûnfoarstelber is. De natuerkunde beskriuwt ljocht as elektromagnetyske strieling - lykas radioweagen, mar op in oare frekwinsje. Sinneljocht bestiet út in mannichte ferskillende frekwinsjes dy't wy eins kinne sjen mei in prisma, de kleuren fan 'e reinbôge. Mar it spektrum einiget net by read en blau. Nei read komt ynfraread, dat wy as waarmte ûnderfine, nei blau en fiolet komt ultrafiolet, UV-ljocht, dat hûdbrún makket.
Bûten sinnebaden of yn it solarium - is d'r in ferskil?
Sinneljocht, oft it no út in stopkontakt of út 'e loft komt, is yn essinsje itselde. Der bestiet net sa'n ding as "keunstmjittich ljocht" yn 'e sin dat it fundamenteel oars is as sinneljocht. In grut foardiel fan sinnebanken is lykwols dat de yndividuele komponinten fan it spektrum presys oanpast wurde kinne oan 'e behoeften fan' e brûker. Derneist binne der gjin wolken dy't de sinne op in sinnebank blokkearje, sadat de doasis altyd sekuer bepaald wurde kin. It is wichtich om sawol bûten as op 'e sinnebank te soargjen dat de hûd net oerladen wurdt.
Brúnjen sûnder te ferbaarnen - hoe wurket dat?
De strielen fan 'e sinne kinne, neist it winske brúningseffekt, ek ûnwinske readheid fan 'e hûd feroarsaakje, erythema - yn syn
slimmer foarm, sinnebrân. Foar ienmalige sinnebaden is de tiid dy't nedich is foar brúnjen eins langer as dy't nedich is foar readheid fan 'e hûd.
Nettsjinsteande dit is it ek mooglik om in moaie brune kleur te krijen, sûnder te ferbaarnen - gewoan troch regelmjittich sinnebaden. De reden hjirfoar is dat it lichem de foarstadia fan hûdreadens relatyf fluch ferminderet, wylst de brune kleur him konstant opbout troch werhelle bleatstelling.
Op 'e sinnebank is de krekte yntensiteit fan it UV-ljocht bekend. Dêrtroch kin it brúnplan oanpast wurde om te soargjen dat it yndividu stopet foardat it ferbaarnen begjint en dat dan in goede brún kleur opboud wurdt troch werhelle bleatstelling.