Reade ljochtterapy: wat it is, foardielen en risiko's foar de hûd

As it giet om it ûntwikkeljen fan hûdsoarchoplossingen, binne d'r ferskate wichtige spilers: dermatologen, biomedyske yngenieurs, kosmetologen en ... NASA? Ja, yn 'e iere jierren '90 ûntwikkele it ferneamde romtefeartburo (ûnbedoeld) in populêr hûdsoarchregime.
Oarspronklik betocht om plantegroei yn 'e romte te stimulearjen, ûntdutsen wittenskippers al gau dat read ljochtterapy (RLT) ek koe helpe by it genêzen fan wûnen by astronauten en it ferminderjen fan bonkeferlies; De skientmewrâld hat it opmurken.
RLT wurdt no meast brûkt en besprutsen fanwegen syn fermogen om it uterlik fan 'e hûd te ferbetterjen, lykas fijne linen, rimpels en akne-littekens.
Hoewol't de folsleine omfang fan syn effektiviteit noch ûnderwerp fan debat is, is der in soad ûndersyk en anekdoatysk bewiis dat, as it goed brûkt wurdt, RLT in echte oplossing foar hûdsoarch wêze kin. Dus litte wy dit hûdsoarchfeest begjinne en mear útfine.
Ljochtútstjoerende diode (LED)-terapy ferwiist nei de praktyk fan it brûken fan ferskate ljochtfrekwinsjes om de bûtenste lagen fan 'e hûd te behanneljen.
LED's komme yn ferskate kleuren, elk mei in oare golflingte. Read ljocht is ien fan 'e frekwinsjes dy't behannelers benammen brûke om kollageenproduksje te stimulearjen, ûntstekking te ferminderjen en de sirkulaasje te ferbetterjen.
"RLT is it tapassen fan ljochtenerzjy fan in bepaalde golflingte op weefsels om in terapeutysk effekt te berikken," ferklearret Dr. Rekha Taylor, oprjochter fan 'e Clinic for Health and Aesthetics. "Dizze enerzjy wurdt brûkt om selprestaasjes te ferbetterjen en kin wurde levere troch kâlde laser- of LED-apparaten."
Hoewol it meganisme net *folslein* dúdlik is, wurdt de hypoteze opsteld dat as RTL-ljochtpulsen it gesicht reitsje, se opnommen wurde troch mitochondria, fitale organismen yn ús hûdsellen dy't ferantwurdlik binne foar it ôfbrekken fan fiedingsstoffen en it omsetten dêrfan yn enerzjy.
"Tink derom as in geweldige manier foar planten om sinneljocht te absorbearjen om fotosynteze te fersnellen en weefselgroei te stimulearjen," sei Taylor. "Minskelike sellen kinne ljochtgolflengten absorbearje om de produksje fan kollageen en elastine te stimulearjen."
Lykas earder neamd, wurdt RLT benammen brûkt om it uterlik fan 'e hûd te ferbetterjen, benammen troch it ferheegjen fan kollageenproduksje, dy't natuerlik ôfnimt mei de leeftyd. Wylst ûndersyk noch oan 'e gong is, sjogge de resultaten der beloftefol út.
In Dútske stúdzje liet ferbettering sjen yn hûdferjonging, glêdens en kollageendichtheid by RLT-pasjinten nei 15 wiken fan 30 sesjes; wylst in lytse Amerikaanske stúdzje fan RRT op sinne-beskeadige hûd 5 wiken lang útfierd waard. Nei 9 sesjes waarden de kollageenvezels dikker, wat resultearre yn in sêftere, glêdere en steviger uterlik.
Derneist hawwe stúdzjes oantoand dat it nimmen fan RLT twa kear yn 'e wike foar 2 moannen it ferskinen fan brânwûnelittekens signifikant ferminderet; foarriedige stúdzjes hawwe oantoand dat de behanneling effektyf is by it behanneljen fan akne, psoriasis en vitiligo.
As der wat is dat jo net begrepen hawwe út dit artikel, dan is it dat RLT gjin snelle oplossing is. Tailor advisearret 2 oant 3 behannelingen yn 'e wike foar minimaal 4 wiken om resultaten te sjen.
It goede nijs is dat der gjin reden is om bang of senuweftich te wêzen oer it krijen fan in RLT. It reade ljocht wurdt útstjoerd troch in lampe-eftich apparaat of masker, en it falt licht op jo gesicht - jo fiele amper wat. "De behanneling is pynleas, gewoan in waarm gefoel," seit Taylor.
Hoewol de kosten ferskille per klinyk, sil in sesje fan 30 minuten jo sawat $80 kostje. Folgje de oanbefellings 2-3 kear yn 'e wike en jo krije al gau in enoarme rekken. En, spitigernôch, kin dit net troch de fersekeringsmaatskippij fergoed wurde.
Taylor seit dat RLT in net-giftige, net-invasive alternatyf is foar medisinen en hurde topike behannelingen. Derneist befettet it gjin skealike ultraviolette strielen, en klinyske proeven hawwe gjin side-effekten oantoand.
Oant no ta goed. Wy riede lykwols oan om in kwalifisearre en oplate RLT-terapeut te besykjen, om't ferkearde behanneling betsjut dat jo hûd miskien net de juste frekwinsje krijt om effektyf te wêzen en, yn seldsume gefallen, kin liede ta brânwûnen. Se sille der ek foar soargje dat jo eagen goed beskerme binne.
Jo kinne wat jild besparje en in RLT-thúsapparaat keapje. Hoewol se oer it algemien feilich binne om te brûken, betsjutte har legere golffrekwinsjes dat se minder krêftich binne. "Ik advisearje altyd om in spesjalist te sjen dy't advys kin jaan oer in folslein behannelingplan tegearre mei RLT," seit Taylor.
Of wolle jo allinnich gean? Wy ​​hawwe guon fan ús topkeuzes op in rige set om jo wat ûndersykstiid te besparjen.
Wylst hûdproblemen it wichtichste doelwyt binne fan RLT, binne guon leden fan 'e wittenskiplike mienskip entûsjast oer de mooglikheid om oare sykten te behanneljen. Ferskate beloftefolle stúdzjes binne fûn:
It ynternet stiet fol mei útspraken oer wat RTL-terapy berikke kin. D'r is lykwols gjin sterk wittenskiplik bewiis om it gebrûk te stypjen as it giet om de folgjende problemen:
As jo ​​graach nije hûdsoarchroutines besykje, it jild hawwe om te beteljen, en de tiid hawwe om jo oan te melden foar wyklikse behannelingen, is d'r gjin reden om RLT net te besykjen. Meitsje jo hoop gewoan net te heech, om't de hûd fan elkenien oars is en de resultaten sille ferskille.
Ek it minimalisearjen fan jo tiid yn direkt sinneljocht en it brûken fan sinneskerm is noch altyd de meast effektive manier om de tekens fan ferâldering te fertragen, dus meitsje net de flater om te tinken dat jo wat RLT kinne dwaan en dan besykje de skea te herstellen.
Retinol is ien fan 'e bêste yngrediïnten yn hûdsoarchprodukten. It is effektyf yn it ferminderjen fan alles fan rimpels en fijne linen oant ûngelikense ...
Hoe kinne jo in yndividueel hûdsoarchprogramma meitsje? Fansels is it wichtich om jo hûdtype te kennen en hokker yngrediïnten it bêste dêrfoar binne. Wy hawwe top…
Utdroege hûd hat te min wetter en kin jeukend en dof wurde. Jo kinne wierskynlik in volle hûd werom krije troch wat ienfâldige feroarings oan jo deistige routine te meitsjen.
Griis hier yn jo 20's of 30's? As jo ​​jo hier ferve hawwe, hjir is hoe't jo de grize oergong foltôgje kinne en hoe't jo it stylje kinne
As jo ​​hûdsoarch net wurket sa't it etiket belooft, is it miskien tiid om te kontrolearjen oft jo per ongelok ien fan dizze flaters meitsje.
Leeftydsflekken binne meastentiids harmless en fereaskje gjin medyske oandacht. Mar d'r binne thús- en kantoarremedies om leeftydsflekken te behanneljen dy't ljochter en helderder meitsje ...
Kraaiepoaten kinne ferfelend wêze. Wylst in protte minsken leare te libjen mei rimpels, besykje oaren se glêd te strijken. Dat is alles.
Steeds mear minsken yn harren tweintiger en tritiger jierren brûke Botox om ferâldering tsjin te gean en harren hûd fris en jong te hâlden.