Nijs
-
Hoe lang yn 'e sinne is lykweardich oan in sinnebanksesje?
BlogIn protte minsken freegje har ôf hoe't in sinnebanksesje him ferhâldt ta natuerlike sinne-eksposysje. Is 10 minuten yn in sinnebank itselde as in oere yn 'e sinne? It antwurd is net krekt, mar ûndersyk en dermatologyske rjochtlinen biede nuttige fergelikingen basearre op UV-yntensiteit en type bleatstelling. Dizze fergeliking begripe...Lês mear -
Hoe lang duorret it om in brune kleur te krijen fan sinnebanken?
BlogSinnebanken, ek wol bekend as sinnebanken, binne ûntworpen om kontroleare ultraviolette (UV) bleatstelling te leverjen om melanineproduksje yn 'e hûd te stimulearjen. Ien fan 'e meast stelde fragen is: hoe lang duorret it eins foardat jo in brún kleurje fan in sinnebank? It antwurd hinget ôf fan ferskate faktoaren, ynklusyf hûdtype...Lês mear -
Fersterket read ljochtterapy it ymmúnsysteem? In wittenskiplik oersjoch
BlogYnlieding Ymmúnsûnens hinget ôf fan lykwichtige ûntstekking, effisjinte sellulêre enerzjy en sûne sirkulaasje. As read ljochtterapy oan populariteit wint, freegje in protte minsken har ôf: fersterket read ljochtterapy it ymmúnsysteem, of binne de bewearingen oerdreaun? Hoe read ljochtterapy wurket Read ljochtterapy, ek...Lês mear -
Solariums tsjin sinne-eksposysje: wat is it echte ferskil foar jo hûd?
BlogAs it giet om it brún wurden, freegje in protte minsken har ôf oft it brûken fan in sinnebank better - of slimmer - is as it brúnjen ûnder de natuerlike sinne. Wylst beide de hûd bleatstelle oan ultraviolette (UV) strieling, ferskille sinnebanken en sinneljocht signifikant yn UV-gearstalling, yntensiteit, kontrôle en sûnensrisiko's. U...Lês mear -
Hoe lang foar it sliepen gean moatte jo in sinnelampe brûke?
BlogSinnelampen wurde faak brûkt om stimming te ferbetterjen, seizoensgebonden affektive steurnissen (SAD) te bestriden, en it sirkadiaanske ritmebalâns te stypjen. It brûken fan in sinnelampe te ticht by bêdtiid kin lykwols de sliepkwaliteit beynfloedzje. Dus hoe lang foar bêdtiid moatte jo stopje mei it brûken fan in sinnelampe? It antwurd hinget ôf fan hoe ljocht ...Lês mear -
Kin read ljochtterapy jo sicht helpe? Wat wittenskip iepenbiere oer read ljocht en fisysûnens
BlogOm't fisyproblemen faker foarkomme mei leeftyd en digitale eachspanning, is de belangstelling groeid foar alternative, net-invasive oplossingen. Ien faak stelde fraach is: kin read ljochtterapy jo sicht helpe? Dit artikel ûndersiket de wittenskiplike prinsipes efter read ljochtterapy en de krêft dêrfan...Lês mear