Ljochtterapy en hypothyroïdisme

Thyroïdeproblemen binne pervasyf yn 'e moderne maatskippij, en beynfloedzje alle geslachten en leeftiden yn ferskate graden.Diagnoaze wurde faaks faker mist as elke oare betingst en typyske behanneling / resepten foar schildklierproblemen binne tsientallen jierren efter it wittenskiplik begryp fan 'e tastân.

De fraach dy't wy yn dit artikel sille beantwurdzje is - Kin ljochtterapy in rol spylje yn previnsje en behanneling fan problemen mei schildklier / leech metabolisme?
Troch de wittenskiplike literatuer hinne sjogge wy datljocht terapyIt effekt op schildklierfunksje is tsientallen kearen ûndersocht, yn minsken (bgl. Höfling DB et al., 2013), mûzen (bgl. Azevedo LH et al., 2005), konijnen (bgl ûnder oaren.Om te begripen wêromljocht terapykin, of miskien net, fan belang wêze foar dizze ûndersikers, earst moatte wy de basis begripe.

Ynlieding
Hypothyroïdisme (lege schildklier, ûnderaktive skydroaze) moat mear as in spektrum beskôge wurde dat elkenien op falt, ynstee fan in swart of wyt betingst wêrfan allinich âldere minsken lije.Krekt ien yn 'e moderne maatskippij hat wirklik ideale schildklierhormoannivo's (Klaus Kapelari et al., 2007. Hershman JM et al., 1993. JM Corcoran et al., 1977.).Taheakjen oan 'e betizing, d'r binne oerlappende oarsaken en symptomen mei ferskate oare metabolike problemen lykas diabetes, hert sykte, IBS, heech cholesterol, depresje en sels hierferlies (Betsy, 2013. Kim EY, 2015. Islam S, 2008, Dorchy H, 1985.).

In 'stadich metabolisme' hawwe is yn essinsje itselde as hypothyroïdisme, dat is de reden dat it gearfalt mei oare problemen yn it lichem.It wurdt allinich diagnostearre as klinyske hypothyroïdisme as it in leech punt berikt.

Yn in notedop, hypothyroïdisme is de steat fan lege enerzjyproduksje yn it hiele lichem as gefolch fan lege thyroïdhormoanaktiviteit.De typyske oarsaken binne kompleks, ynklusyf ferskate dieet en libbensstyl faktoaren lykas;stress, erflikens, ferâldering, polyunsaturated fetten, lege koalhydraat intake, lege calorie intake, sliep tekoart, alkoholisme, en sels oerstallige úthâldingsfermogen oefening.Oare faktoaren lykas schildklierferwidering sjirurgy, fluoride-yntak, ferskate medyske terapyen, ensfh.

Ljochtterapy potinsjeel fan help foar minsken mei lege schildklier?
Rood en ynfraread ljocht (600-1000nm)kin potensjeel nuttich wêze foar metabolisme yn it lichem op ferskate ferskillende nivo's.

1. Guon stúdzjes konkludearje dat it tapassen fan read ljocht passend de produksje fan 'e hormonen ferbetterje kin.(Höfling et al., 2010, 2012, 2013. Azevedo LH et al., 2005. Вера Александровна, 2010. Gopkalova, I. 2010.) Lykas alle weefsel yn it lichem, de skildklier fereasket al syn funksjes út te fieren enerzjy .Om't schildklierhormoan in wichtige komponint is by it stimulearjen fan enerzjyproduksje, kinne jo sjen hoe't in tekoart deroan yn 'e sellen fan' e klieren de produksje fan schildklierhormoanen ferminderet - in klassike kweade sirkel.Lege schildklier -> lege enerzjy -> lege schildklier -> ensfh.

2. Ljocht terapyas passend op 'e nekke tapast kin dizze kweade sirkel mooglik brekke, yn teory troch it ferbetterjen fan lokale enerzjybeskikberens, sadat de natuerlike schildklierhormoanproduksje troch de klier wer tanimme.Mei in sûne schildklier restaurearre, komt in gasthear fan positive downstream-effekten foar, om't it hiele lichem úteinlik de enerzjy krijt dy't it nedich is (Mendis-Handagama SM, 2005. Rajender S, 2011).De synteze fan steroide hormoanen (testosteron, progesteron, ensfh.) komt wer op – stimming, libido en fitaliteit wurde fersterke, lichemstemperatuer nimt ta en yn prinsipe alle symptomen fan in leech stofwikseling wurde omkeard (Amy Warner et al., 2013) – sels fysyk uterlik en seksuele oantreklikheid nimt ta.

3. Njonken potinsjele systemyske foardielen fan thyroïde-eksposysje, kin it oanbringen fan ljocht oeral op it lichem ek systemyske effekten jaan, fia it bloed (Ihsan FR, 2005. Rodrigo SM et al., 2009. Leal Junior EC et al., 2010).Hoewol't reade bloedsellen hawwe gjin mitochondria;bloedplaatjes, wite bloedsellen en oare soarten sellen oanwêzich yn it bloed befetsje mitochondria.Dit allinich wurdt ûndersocht om te sjen hoe en wêrom it ûntstekking en cortisolnivo's kin ferleegje - in stresshormoan dat T4 -> T3-aktivearring foarkomt (Albertini et al., 2007).

4. As men read ljocht tapasse soe op spesifike gebieten fan it lichem (lykas de harsens, hûd, testes, wûnen, ensfh.), guon ûndersikers hypoteze dat it miskien in mear yntinsive lokale ympuls jaan kin.Dit wurdt it bêste oanjûn troch stúdzjes fan ljochtterapy op hûdsteurnissen, wûnen en ynfeksjes, wêrby't yn ferskate stúdzjes de genêzingstiid mooglik fermindere wurdt trochread of ynfraread ljocht(J. Ty Hopkins et al., 2004. Avci et al., 2013, Mao HS, 2012. Percival SL, 2015. da Silva JP, 2010. Gupta A, 2014. Güngörmüş M, 2009).It lokale effekt fan ljocht liket mooglik oars te wêzen, mar komplemintêr foar de natuerlike funksje fan schildklierhormone.

De mainstream en algemien akseptearre teory fan 'e direkte ynfloed fan ljochtterapy giet om sellulêre enerzjyproduksje.De effekten wurde nei alle gedachten primêr útoefene troch fotodissoziearjend stikstofoxide (NO) fan 'e mitochondriale enzymen (cytochrome c oxidase, ensfh.).Jo kinne NO tinke as in skealike konkurrint foar soerstof, lykas koalmonokside is.NO slút yn prinsipe de enerzjyproduksje yn sellen ôf, en foarmje in ekstreem fergriemjende omjouwing energetysk, dy't streamôfwerts cortisol / stress opheft.read ljochtwurdt teoretisearre om dizze stikstofoxide fergiftiging te foarkommen, en dêrtroch stress, troch it te ferwiderjen fan mitochondria.Op dizze manier kin read ljocht tocht wurde as 'beskermjende negaasje fan stress', ynstee fan it fuortdaliks ferheegjen fan enerzjyproduksje.It lit de mitochondria fan jo sellen gewoan goed wurkje troch de dampende effekten fan stress te ferminderjen, op in manier dy't schildklierhormone allinich net needsaaklik docht.

Dat wylst schildklierhormoan it tal en effektiviteit fan mitochondria ferbettert, is de hypoteze oer ljochtterapy dat it de effekten fan 'e schildklier kin ferbetterje en garandearje troch de negative stress-relatearre molekulen te ynhiberjen.D'r kinne ferskate oare yndirekte meganismen wêze wêrmei't skildklier en read ljocht stress ferminderje, mar wy sille hjir net yngean.

Symptomen fan lege metabolike taryf / hypothyroïdisme

Lege hertslach (ûnder 75 bpm)
Lege lichemstemperatuer, minder dan 98 ° F / 36,7 ° C
Altyd kâld fiele (benammen hannen en fuotten)
Droege hûd oeral op it lichem
Moody / lilke gedachten
Gefoel fan stress / eangst
Brain mist, hoofdpijn
Stadich groeiende hier / fingernails
Darmproblemen (constipatie, crohns, IBS, SIBO, bloating, maagzuur, ensfh.)
Faak pisje
Leech / gjin libido (en / of swakke ereksjes / minne faginale smering)
Gefoelichheid foar gist / candida
Inkonsistente menstruele syklus, swier, pynlik
Infertility
Snel tinend / weromlûkend hier.Thinner wynbrauwen
Min sliep

Hoe wurket it schildkliersysteem?
Schildklierhormoan wurdt earst produsearre yn 'e schildklier (leit yn' e nekke) as meast T4, en reizget dan fia it bloed nei de lever en oare weefsels, wêr't it wurdt omset yn in mear aktive foarm - T3.Dizze mear aktive foarm fan schildklierhormoan reizget dan nei elke sel fan it lichem, en wurket yn 'e sellen om sellulêre enerzjyproduksje te ferbetterjen.Dus schildklier -> lever -> alle sellen.

Wat giet normaal mis yn dit produksjeproses?Yn 'e keten fan schildklierhormoneaktiviteit kin elk punt in probleem foarmje:

1. De skildklier sels koe net genôch hormonen produsearje.Dit kin te krijen hawwe mei in tekoart oan iod yn it dieet, in oerskot oan polyunsaturated fatty soeren (PUFA) of goitrogens yn it dieet, eardere thyroid sjirurgy, de saneamde 'autoimmune' tastân Hashimoto's, ensfh.

2. De lever koe de hormonen (T4 -> T3) net 'aktivearje', troch in tekoart oan glukoaze/glycogen, in oerskot oan cortisol, leverskea troch obesitas, alkohol, drugs en ynfeksjes, izeroerlêst, ensfh.

3. Sellen kinne de beskikbere hormonen net opnimme.Sellen 'absorption fan aktyf skydroem hormoan is meastal del nei dieet faktoaren.Polyunsaturated fetten út it dieet (of fan opsleine fetten dy't frijlitten wurde by gewichtsverlies) blokkearje feitlik schildklierhormone fan it ynfieren fan sellen.Glukoaze, of sûkers yn 't algemien (fruktose, sacharose, lactose, glycogen, ensfh.), binne essensjeel foar sawol absorption as gebrûk fan aktyf schildklierhormoan troch sellen.

Thyroid hormoan yn 'e sel
Oannommen dat der gjin hinder bestiet foar de produksje fan schildklierhormoanen, en it kin sellen berikke, wurket it direkt en yndirekt op it proses fan respiraasje yn sellen - wat liedt ta de folsleine oksidaasje fan glukose (yn koaldiokside).Sûnder genôch schildklierhormone om de mitochondriale aaiwiten te 'ûnkoppelen', kin it respiraasjeproses net foltôgje en resultearret meast yn melksûr yn stee fan it einprodukt fan koaldiokside.

Schildklierhormoan wurket op sawol de mitochondria as de kearn fan sellen, wêrtroch't koarte termyn en lange termyn effekten feroarsaakje dy't it oksidative metabolisme ferbetterje.Yn 'e kearn wurdt tocht dat T3 de ekspresje fan bepaalde genen beynfloedet, wat liedt ta mitochondriogenese, wat mear / nije mitochondria betsjuttet.Op 'e mitochondria dy't al besteane, oefenet it in direkte enerzjyferbetterend effekt út fia cytochrome oxidase, en ek it ûntkoppelen fan respiraasje fan ATP-produksje.

Dit betsjut dat glukoaze de respiraasjepaad nei ûnderen drukke kin sûnder ATP needsaaklik te meitsjen.Hoewol dit miskien fergriemd liket te wêzen, fergruttet it de hoemannichte foardielich koaldiokside, en stopet glukoaze opslein as melksûr.Dit kin nauwer sjoen wurde by diabetici, dy't faak hege nivo's fan melksûr krije dy't liedt ta in steat neamd laktyske acidose.In protte hypothyroïde minsken produsearje sels signifikante melksûr by rêst.Schildklierhormone spilet in direkte rol by it ferleegjen fan dizze skealike steat.

Thyroid hormoan hat in oare funksje yn it lichem, kombinearjen mei fitamine A en cholesterol te foarmjen pregnenolone - de foarrinner fan alle steroid hormonen.Dit betsjut dat lege schildkliernivo's ûnûntkomber resultearje yn lege nivo's fan progesteron, testosteron, ensfh. Leech nivo's fan galle sâlten sille ek foarkomme, wêrtroch't spiisfertarring hinderet.Schildklierhormoan is faaks it wichtichste hormoan yn it lichem, nei alle gedachten regulearret alle essensjele funksjes en gefoelens fan wolwêzen.

Gearfetting
Schildklierhormoan wurdt troch guon beskôge as it 'masterhormone' fan it lichem en de produksje is benammen basearre op 'e schildklier en lever.
Aktive schildklier hormoan stimulearret mitochondrial enerzjy produksje, formaasje fan mear mitochondria, en steroid hormonen.
Hypothyroïdisme is in steat fan lege sellulêre enerzjy mei in protte symptomen.
De oarsaken fan lege schildklier binne kompleks, relatearre oan dieet en libbensstyl.
Low-carb-dieten en hege PUFA-ynhâld yn it dieet binne prime oertreders, tegearre mei stress.

Thyroidljocht terapy?
Om't de skildklier ûnder de hûd en it fet fan 'e nekke leit, is tichtby ynfraread it meast studearre soarte ljocht foar schildklierbehanneling.Dit makket sin, om't it mear penetratyf is as sichtber read (Kolari, 1985; Kolarova et al., 1999; Enwemeka, 2003, Bjordal JM et al., 2003).Dochs is read sa leech yn golflingte as 630nm studearre foar skydroaze (Morcos N et al., 2015), om't it in relatyf oerflakkige klier is.

De folgjende rjochtlinen wurde normaal folge oan stúdzjes:

Infrarot LEDs / lasersyn it berik 700-910nm.
100mW/cm² of bettere machtstichtens
Dizze rjochtlinen binne basearre op effektive wellenlangen yn ûndersiken dy't hjirboppe neamd binne, lykas ûndersiken oer weefselpenetraasje ek hjirboppe neamd.Guon fan 'e oare faktoaren dy't ynfloed hawwe op penetraasje omfetsje;pulsearjen, krêft, yntinsiteit, weefselkontakt, polarisaasje en gearhing.Oanfraachtiid kin wurde fermindere as oare faktoaren wurde ferbettere.

Yn 'e juste krêft kinne ynfraread LED-ljochten mooglik ynfloed hawwe op' e heule schildklier, fan foar nei efter.Sichtbere reade golflingten fan ljocht op 'e nekke sille ek foardielen leverje, hoewol in sterker apparaat sil nedich wêze.Dit komt om't sichtber read minder penetratyf is lykas al neamd.As rûge skatting moatte 90w+ reade LED's (620-700nm) goede foardielen leverje.

Oare soarten fanljocht terapy technologylykas lege nivo lasers binne prima, as jo kinne betelje se.Lasers wurde faker studearre yn 'e literatuer as LED's, lykwols wurdt LED-ljocht oer it algemien as lykweardich beskôge (Chaves ME et al., 2014. Kim WS, 2011. Min PK, 2013).

Heatlampen, gloeilampen en ynfraread sauna's binne net sa praktysk foar it ferbetterjen fan metabolike taryf / hypothyroïdisme.Dit komt troch brede beam hoeke, oerstallige waarmte / yneffisjinsje en fergriemd spektrum.

Haadsaak
Read of ynfraread ljochtfan in LED-boarne (600-950nm) wurdt studearre foar de schildklier.
Thyroïde hormoannivo's wurde yn elke stúdzje besjoen en mjitten.
Thyroid systeem is kompleks.Dieet en libbensstyl moatte ek oanpakt wurde.
LED-ljochtterapy of LLLT is goed studearre en soarget foar maksimale feiligens.Ynfraread (700-950nm) LED's binne favoryt yn dit fjild, sichtber read is ek goed.