Ljochtterapy, fotobiomodulaasje, LLLT, fototerapy, ynfraread-terapy, reade ljocht-terapy ensafuorthinne, binne ferskillende nammen foar ferlykbere dingen - it tapassen fan ljocht yn it 600nm-1000nm-berik oan it lichem.In protte minsken swarre by ljochtterapy fan LED's, wylst oaren lasers op leech nivo sille brûke.Wat de ljochtboarne ek is, guon minsken fernimme geweldige resultaten, wylst oaren miskien net folle fernimme.
De meast foarkommende reden foar dizze diskrepânsje is in gebrek oan kennis oer dosis.Om suksesfol te wêzen mei ljochtterapy, moatte jo earst witte hoe sterk jo ljocht is (op ferskate ôfstannen), en dan hoe lang jo it brûke moatte.
Is d'r mear oan it doseren fan ljochtterapy?
Wylst de hjir oanleine ynformaasje adekwaat is om doses te mjitten en tapassingstiid te berekkenjen foar algemien gebrûk, is it dosearjen fan ljochtterapy in folle komplisearre saak, wittenskiplik.
J/cm² is hoe't elkenien no de dosis mjit, it lichem is lykwols 3-diminsjoneel.Dosis kin ek wurde mjitten yn J / cm³, dat is hoefolle enerzjy wurdt tapast op in folume fan sellen, yn stee fan allinich it oerflak fan 'e hûd tapast.
Is J/cm² (of ³) sels in goede manier om dosis te mjitten?In doasis fan 1 J/cm² kin tapast wurde op 5cm² hûd, wylst deselde doasis fan 1 J/cm² kin wurde tapast op 50cm² hûd.De doasis per hûdgebiet is yn elk gefal itselde (1J & 1J), mar de totale oanbrochte enerzjy (5J vs 50J) is gâns oars, wat mooglik liedt ta ferskate systemyske útkomsten.
Ferskillende krêften fan ljocht kinne ferskate effekten hawwe.Wy witte dat de folgjende krêft- en tiidkombinaasjes deselde totale dosis jouwe, mar de resultaten soene net needsaaklik itselde wêze yn stúdzjes:
2mW/cm² x 500 sekonden = 1J/cm²
500mW/cm² x 2s = 1J/cm²
Sesje frekwinsje.Hoe faak moatte sesjes fan ideale doses tapast wurde?Dit kin oars wêze foar ferskate problemen.Earne tusken 2x yn 'e wike en 14x yn' e wike wurdt effektyf toand yn stúdzjes.
Gearfetting
It brûken fan de juste dosis is de kaai om it measte út ljochtterapy te heljen.Hegere doses binne nedich om djipper weefsel te stimulearjen as foar de hûd.Om de dosis foar josels te berekkenjen, mei elk apparaat, moatte jo:
Berekkenje de macht tichtens fan jo ljocht (yn mW/cm²) troch it te mjitten op ferskate ôfstannen mei in sinne-enerzjymeter.
As jo ien fan ús produkten hawwe, brûk dan de tabel hjirboppe.
Berekkenje dose mei de formule: Power Density x Tiid = Dose
Sjoch foar dosearringsprotokollen (krêft, sesjetiid, dosis, frekwinsje) dy't effektyf binne bewiisd yn relevante stúdzjes foar ljochtterapy.
Foar algemien gebrûk en ûnderhâld kin tusken 1 en 60J/cm² passend wêze
Post tiid: Sep-13-2022