Reade ljochtterapy wurdt oer it algemien as feilich beskôge foar de measte minsken, ynklusyf swangere froulju, om't it net-invasyf is en gjin skealik UV-ljocht brûkt. Undersyk nei it gebrûk spesifyk tidens swangerskip is lykwols beheind, en foarsichtigens is altyd oan te rieden.
Hjir binne wat wichtige punten om te beskôgjen:
Foardielen:
Reade ljochtterapy kin helpe by gewoane swangerskipsongemakken lykas rêchpine, gewrichtspine en swelling.
It kin ûntspanning befoarderje en de sliep ferbetterje, dy't faak fersteurd wurdt tidens de swangerskip.
Warskôgings:
Hormonale feroarings tidens de swangerskip kinne jo hûd gefoeliger meitsje, wêrtroch't de kâns op yrritaasje of oare reaksjes tanimt.
De feiligens fan read ljochtterapy op of tichtby it buikgebiet tidens de swangerskip is net wiidweidich bestudearre. It is it bêste om it net direkt op jo buik te brûken sûnder in sûnenssoarchferliener te rieplachtsjen.
Oanbefellings:
Rieplachtsje altyd jo ferloskundige of sûnenssoarchferliener foardat jo begjinne mei read ljochtterapy tidens de swangerskip.
As goedkard, brûk dan FDA-goedkarde apparaten en folgje de rjochtlinen fan 'e fabrikant.
Foarkom langduorjende of hege-yntinsiteit sesjes, útsein as oars advisearre troch in sûnenssoarchprofessional.
As jo read ljochtterapy beskôgje tidens de swangerskip, wês dan foarsichtich en freegje yndividueel medysk advys.