Sinnebanken wurde in soad brûkt foar it berikken fan in rappe, egale brún, mar har feiligens bliuwt in mienskiplike soarch. Wylst sinnebanken kontroleare bleatstelling biede, stjoere se noch altyd ultraviolette (UV) strieling út, dy't sûnensrisiko's kin foarmje.
Dus hoe feilich binne sinnebanken? It koarte antwurd is datgjin UV-bruiningsmetoade is folslein feilich, en it begripen fan 'e risiko's is essensjeel foar gebrûk.
Hokker soarte UV stjoere sinnebanken út?
De measte moderne sinnebanken stjoere út:
-
95–99% UVA-strielen, dy't djip yn 'e hûd penetrearje
-
Lytse hoemannichten fanUVB-strielen, dy't sinnebrân feroarsaakje en fitamine D stimulearje
Hoewol legere UVB direkte ferbaarning ferminderet, draacht hege UVA-eksposysje by oan langduorjende hûdskea.
Potinsjele risiko's fan sinnebanken
It brûken fan sinnebanken fergruttet it risiko op:
-
Foartidige hûdferâldering en rimpels
-
Ferlies fan hûdelastisiteit troch kollageenôfbraak
-
Hyperpigmentaasje en leeftydsflekken
-
Ferhege risiko op hûdkanker, ynklusyf melanoma
Undersyk lit sjen dat faak gebrûk fan in sinnebank - foaral begjinnend op jonge leeftyd - it risiko op melanoma signifikant fergruttet.
Binne sinnebanken feiliger as de sinne?
In protte minsken geane derfan út dat sinnebanken feiliger binne as sinne-eksposysje, om't sesjes koarter en kontroleare binne. Lykwols, kinne sinnebanken wol wat opleverje.sterkere UVA-strieling as natuerlik sinneljocht yn in folle koartere tiid.
Eins kin ien sinnebanksesje gelyk wêze oanoeren bleatstelling oan 'e middei sinneyn termen fan UVA-dosis.
Wa moat sinnebanken foarkomme?
Solariums wurde net oanrikkemandearre foar:
-
Yndividuen mei ljochte of gefoelige hûd
-
Minsken mei in skiednis fan hûdkanker
-
Swangere persoanen
-
Elkenien dy't fotosensibilisearjende medisinen nimt
Minderjierrigen binne ek beheind of ferbean om sinnebanken te brûken yn in protte regio's.
Kinne sinnebanken ea "feilich" brûkt wurde?
Hoewol der gjin risikofrije UV-brúnjen is, omfetsje feiliger praktiken:
-
Sesjelengte en frekwinsje beheine
-
Lit op syn minst 48 oeren tusken sesjes
-
It dragen fan juste eachbeskerming
-
Foarkom ekstra sinne-eksposysje op deselde dei
Sels mei foarsoarchsmaatregels komt kumulative UV-skea noch foar.
Feiliger alternativen foar UV-brúnjen
As jo doel uterlik of wolwêzen is sûnder UV-risiko's:
-
Sinneleaze brúnproduktenkleur jaan sûnder strieling
-
Reade ljochtterapystipet hûdútsjoch sûnder brúnjen of UV-eksposysje
Dizze opsjes wurde beskôge as feiliger foar hûdsûnens op lange termyn.
Einútspraak
Dus, hoe feilich binne sinnebanken?
Hoewol se handich lykje, sette sinnebanken de hûd bleat oan konsintrearre UV-strieling en bringe se wichtige sûnensrisiko's mei.net beskôge as feilich, foaral mei regelmjittich gebrûk.
Foar sûnere hûd is it minimalisearjen fan UV-eksposysje en it kiezen fan net-UV-alternativen de bêste oanpak.
FAQ's
Binne sinnebanken feiliger as de sinne?
Nee. Solariums leverje faak sterkere UVA-strieling as natuerlik sinneljocht.
Hoe faak is it feilich om in sinnebank te brûken?
Der is gjin folslein feilige frekwinsje. Minder bleatstelling ferminderet it risiko, mar elimineert it net.
Feroarsake sinnebanken rapper ferâldering?
Ja. Hege UVA-eksposysje fersnelt hûdferâldering en rimpels.