In groeiend oantal minsken ûndergiet read ljochtterapy om groanyske hûdproblemen te ferminderjen, spierpine en gewrichtspine te ferminderjen, of sels om de sichtbere tekens fan ferâldering te ferminderjen. Mar hoe faak moatte jo in read ljochtterapybêd brûke?
Oars as in protte ien-maat-past-alle oanpakken foar terapy, is read ljochtterapy in tige oanpasbere en personaliseare behanneling. Read ljochtterapy, ek wol bekend as fotobiomodulaasje (PBMT), brûkt de krêft fan ljocht om enerzjyproduksje en genêzing yn sellen te stimulearjen. Read ljochtterapy is in dosisôfhinklike behanneling, wat betsjut dat de reaksje fan jo lichem mei elke sesje ferbetteret. In konsekwint behannelingskema leveret de bêste resultaten.
In protte pasjinten freegje har ôf hoe faak se in read ljochtterapybêd brûke moatte. It antwurd is - it hinget derfan ôf. Guon minsken hawwe faak sesjes nedich, wylst oaren it sa no en dan mei in behanneling dwaan kinne. De measten krije goede resultaten mei in sesje fan 15 minuten, 3-5 kear yn 'e wike foar ferskate moannen. De frekwinsje wêrmei't jo in read ljochtterapybêd brûke hinget ek ôf fan 'e earnst fan' e tastân dy't jo behannelje wolle, jo leeftyd en algemiene sûnens, lykas jo gefoelichheid foar ljocht.
Omdat elkenien oars is, is it ferstanniger om stadich te begjinnen en jo wei omheech te wurkjen nei faker sesjes. Jo kinne de earste wike begjinne mei in sesje fan 10 minuten om de oare dei. As jo tydlike roodheid of benaudens ûnderfine, ferminderje dan jo terapytiid. As jo gjin roodheid of benaudens ûnderfine, kinne jo jo deistige terapytiid útwreidzje nei in totaal fan 15 oant 20 minuten.
Genêzing bart op sellulêr nivo, en sellen hawwe tiid nedich om te genêzen en te regenerearjen. Reade ljochtterapy begjint fuortendaliks te wurkjen, en de resultaten wurde allinich mar better mei elke sesje. Ferbettering foar problemen op lange termyn is meastal merkber nei 8 oant 12 wiken fan konsekwint gebrûk.
Lykas by oare behannelingen binne de resultaten fan read ljochtterapy langduorjend, mar se binne net permanint. Dit jildt foaral foar hûdomstannichheden, om't nije hûdsellen âlde behannele hûdsellen frij fluch ferfange. It brûken fan read ljochtterapy en oare behannelingen foar in lange tiid jout bettere resultaten, mar pasjinten binne soms net ree om har oan lange-termyn behannelingplannen te hâlden.
Soarchferlieners kinne kliïnten faak helpe om har oan in behannelingplan te hâlden troch read ljochtterapy te kombinearjen mei oare behannelingen. Twa of mear behannelingen krije yn elk besyk helpt kliïnten weardefolle tiid te besparjen en bettere resultaten te krijen. Kliïnten wurde ek oanmoedige troch it feit dat read ljochtterapy feilich is - om't it de hûd of it ûnderlizzende weefsel net skea docht, is der praktysk gjin risiko om it te oerdriuwen. Derneist hat de medisynfrije behanneling selden side-effekten.