Frekwinsje is wichtich as it giet om feilich sinnebrânen. Te faak gebrûk fan in sinnebank fergruttet it risiko op kumulative hûdskea.
1. Foarstelde frekwinsje
Foar de measte minsken,2–3 sesjes yn 'e wikeis de boppeste limyt, wêrtroch't de hûd tusken bleatstellingen herstelle kin.
2. Tiid foar hûdherstel
Melanineproduksje en selreparaasje duorje 48-72 oeren, dus it is wichtich om de sesjes goed te regeljen.
3. Oerwagings op lange termyn
Faak sinnebaaien fersnelt ferâldering en fergruttet it risiko op hûdkanker oer tiid.
Konklúzje
Moderaasje is wichtich - jou jo hûd rêstdagen en foarkom it hiele jier troch faak sinnebaaien.