Solariums binne in populêre manier om it hiele jier troch in gouden, sinne-tútsjende útstrieling te krijen. Mar hoe faak kinne jo yn in solarium sinne sûnder jo hûd te beskeadigjen? De kaai leit yn it begripen fan jo ...hûdtype, doelen foar it sinnebrânen, enhersteltiidtusken sesjes.
1. Begjin stadich: 2–3 sesjes per wike foar begjinners
As jo nij binne mei sinnebanken, begjin dan mei2 oant 3 sesjes yn 'e wikeDit lit jo hûd stadichoan in basisbrún opbouwe, wylst it risiko op readens of yrritaasje minimalisearre wurdt.
Elke sesje moat duorje5 oant 10 minuten, ôfhinklik fan jo hûdskleur en de yntensiteit fan it bêd.
2. Behâld jo tan: 1-2 sesjes wykliks
As jo de winske kleur berikt hawwe, wikselje dan nei inûnderhâldsroutine of 1 of 2 sesjes yn 'e wike.
Dit helpt jo brún te bliuwen fris sûnder jo hûd te folle bleat te stellen oan UV-strielen.
3. Begryp dyn hûdtype
Ferskillende hûdtoanen reagearje oars op UV-ljocht:
-
Lichte of gefoelige hûd→ minder faak brún wurde, elke 4-5 dagen
-
Middelgrutte of olive hûd→ 2–3 kear yn 'e wike
-
Donkerdere hûdtonen→ kin faker sesjes ferneare, mar hat noch altyd rêstdagen nedich
Nea brúnjeopienfolgjende dagen, om't jo hûd tiid nedich hat om melanine te regenerearjen en te reparearjen.
4. Neisoarch is essensjeel
Om jo tan te ferlingjen:
-
Hydratearje nei elke sesje
-
Foarkom lange waarme dûsen en eksfoliërende produkten
-
Bliuw hydratisearre en brûk lotions dy't de tan langer meitsje
5. Feiligens Earst
Sels matige sinnebrâning stelt jo hûd bleat oan UV-strieling. Draach altyd.beskermjende bril, folgjeoanrikkemandearre bleatstellingstiden, en gebrûksalon-goedkarde lotionsûntworpen foar sinnebanken.
As dyn hûd droech, jeukend of yrritearre fielt, nim dan in skoft - de sûnens fan dyn hûd komt altyd foarop.
Lêste gedachten
Foar de measte minsken,moderaasje is de kaaiom in feilige, langduorjende tan te berikken.
Begjin stadich, lit hersteltiid tusken sesjes ta, en fersoargje jo hûd goed - dat is it geheim fan in strieljende, sûne gloed.