De juste lingte fan 'e sesje hinget ôf fan jo hûdtype, de sterkte fan 'e sinnebank en jo brúningsdoelen.
1. Algemiene rjochtlinen
-
Blanke hûd: 5–7 minuten.
-
Middelhûd: 7–10 minuten.
-
Donkerdere hûd: 10–15 minuten.
2. Faktoaren dy't ynfloed hawwe op tiid
-
Lampintensiteit en leeftyd.
-
Eardere skiednis fan sinnebrânen.
-
Winske djipte fan bruning.
3. Risiko's fan te lang bliuwen
Sels in pear ekstra minuten kinne brânwûnen of oermjittige UV-skea feroarsaakje.
Konklúzje
Folgje altyd de oanrikkemandearre tiden en foarkom it oerstappen fan grinzen foar fluggere resultaten.