De effektiviteit fan read ljochtterapy (RLT) foar lichemskonturearjende doelen, dat wol sizze, de reduksje fan fet en ferbettering fan cellulite, bliuwt in kontroversjeel ûnderwerp binnen de medyske en estetyske mienskip. Hjirûnder folget in wittenskiplik ûnderboude útlis fan 'e besteande kennis op dit mêd, begelaat troch in diskusje oer de aspekten dy't ûnderwerp fan debat bliuwe:
Wat de wittenskip seit 1De bewiisbasis foar de fermindering fan fetweefsel is net oertsjûgjend. Mechanisme: Der wurdt suggerearre dat RLT tydlik fetsellen (adipocyten) kin fersteure, wêrtroch't se opsleine fettsoeren frijlitte. De hypoteze dat dit bart fia fotobiomodulaasje (stimulearring fan mitochondria om fetmetabolisme te ferbetterjen) wurdt stipe troch guon stúdzjes.
Klinyske befiningen:
In stúdzje út 2011 yn Lasers in Surgery and Medicine fûn dat RLT de tailleomtrek mei ~2-4 sm fermindere nei meardere behannelingen.
In meta-analyze út 2017 neamde in beskieden fermindering fan 'e tailleomtrek, mar beklamme dat der gjin werklik fetferlies plakfûn, en dat de effekten allinich in tydlike frijlitting fan floeistof wiene.
It hjoeddeiske lichem fan peer-reviewed bewiis stipet de hypoteze net dat RLT yn deselde mate resulteart yn fetferbaarning as oefening of liposuksje.
2. De ferbettering fan cellulite hat dûbele resultaten oplevere. Mechanisme: It kin kollagen stimulearje om de hûd mei kûlen glêd te meitsjen.
Undersyk: Wylst guon ûndersiken koarte-termyn hûdferstrakking oantoand hawwe, binne de effekten faak subtyl en tydlik.
3. In opmerklik ferskil ûntstiet by it fergelykjen fan troch de yndustry finansierde stúdzjes mei dy útfierd troch ûnôfhinklike ûndersikers.
Omkeard hawwe ûnôfhinklike resinsjes (bygelyks, Journal of Cosmetic and Laser Therapy) konkludearre dat de effekten minimaal en koart binne.
It wurdt oanrikkemandearre om realistyske ferwachtingen te hanthavenjen. Kin helpe mei:
Tydlik ferlies fan inch (fanwege it frijkommen fan wetter/fetsoer, net troch it ferneatigjen fan fetzellen).
Milde hûdferstrakking (as kombinearre mei massaazje of RF).
It moat lykwols opmurken wurde dat de folgjende aspekten net troch it apparaat oanpakt wurde:
Signifikant fetferlies (gjin wedstriid foar dieet/oefening).
Langduorjende lichemsbyldhoukeunst is in oar gebiet wêr't de resultaten ferdwine sûnder ûnderhâld.
Om de potinsjele foardielen fan dizze behanneling te maksimalisearjen, wurdt it oanrikkemandearre om it te kombinearjen mei oare behannelingen.
Kryolipolyse (CoolSculpting) of radiofrekwinsje (RF) foar superieure fetreduksje.
Derneist kin droech boarsteljen of massaazje brûkt wurde om lymfedrainage te ferbetterjen.
It brûken fan medyske apparaten is fan it grutste belang.
De troch de FDA goedkarde RLT-systemen (bygelyks Celluma, Zerona) wurde oanrikkemandearre.
In ynset foar meardere sesjes wurdt ek oanrikkemandearre.
Typysk wurde 6-12 behannelingen (2-3x/wike) oanrikkemandearre foar optimale resultaten.
De konklúzje fan 'e rjochterlike proseduere jout oan dat de behanneling dy't wy besprekke gjin selsstannige oplossing foar fetferlies foarmet. Hoewol it de effektiviteit fan tagelyk oanwêzige behannelingen potinsjeel ferbetterje kin, hat it gjin dramatysk of permanint effekt. Fierder ûndersyk is nedich om de foardielen op lange termyn fêst te stellen. Foar substansjele lichemskonturering bliuwe dieet en oefening, lykas bewiisde behannelingen lykas CoolSculpting of liposuksje, signifikant effektiver.