Reade ljochtterapy is tige populêr wurden, wêrtroch't in protte minsken in ienfâldige fraach stelle:
Wurkje reade ljochten foar read ljochtterapy?
Op it earste gesicht lykje alle reade ljochten miskien itselde. Fanút in wittenskiplik en terapeutysk eachpunt biedt lykwols net elk read ljocht de foardielen dy't ferbûn binne mei read ljochtterapy.
Wat definiearret echte read ljochtterapy?
Reade ljochtterapy, ek wol bekend as fotobiomodulaasje, fereasketspesifike golflingten en krêftútfierom biologyske reaksjes yn it lichem te triggerjen.
Wichtige easken omfetsje:
-
Korrekt golflingteberik
-
Genôch ljochtintensiteit
-
De juste behannelingôfstân en doer
Sûnder dizze faktoaren kin it ljocht read lykje, mar gjin terapeutysk effekt hawwe.
Wêrom't de measte gewoane reade ljochten net wurkje
Gewoane reade ljochten - lykas dekorative LED's of kleurde lampen - falle typysk út om't:
-
Se stjoere ljocht út bûten terapeutyske golflingten
-
Harren yntensiteit is te leech om de hûd te penetrearjen
-
Se binne ûntworpen foar sichtberens, net foar biologyske stimulearring
Kleur allinnich is net gelyk oan effektiviteit.
Hokker golflingten wurkje eins?
Undersyksbasearre read ljochtterapy brûkt typysk:
-
630–660 nm (read ljocht)foar foardielen op hûdnivo
-
810–880 nm (nei-ynfraread ljocht)foar djippere weefselstipe
Ljochten bûten dizze beriken stimulearje sellulêre aktiviteit net betrouber.
It belang fan krêftútfier
Sels by de juste golflingte sil ûnfoldwaande krêft gjin resultaten produsearje.
Terapeutyske apparaten leverje:
-
Meten enerzjyútfier
-
Evenemint ljochtferdieling
-
Konsekwinte bleatstellingsnivo's
Dêrom prestearje klinyske en profesjonele systemen better as generike reade lampen.
Konklúzje
Sa,Wurkje reade ljochten foar read ljochtterapy?
Nee - allinnich reade ljochten dy't ûntworpen binne mei de juste golflingten, yntensiteit en leveringssysteem kinne echte terapeutyske foardielen biede. In read ljocht allinnich is net genôch.
