Kin read ljochtterapy lichemsfet smelte?

Braziliaanske wittenskippers fan 'e Federale Universiteit fan São Paulo hawwe yn 2015 de effekten fan ljochtterapy (808nm) testen op 64 obese froulju.

Groep 1: Oefening (aerobic & wjerstân) training + fototerapy

Groep 2: Bewegingstraining (aerobic & wjerstân) + gjin fototerapy.

De stúdzje fûn plak oer in perioade fan 20 wiken wêryn't 3 kear yn 'e wike oefentraining waard útfierd. Ljochtterapy waard oan 'e ein fan elke trainingssesje jûn.

Opmerklik is dat de froulju dy't de tichtby-ynfraread ljochtterapy nei oefening krigen, de hoemannichte fetferlies ferdûbele yn ferliking mei allinich oefening.

Derneist waard rapportearre dat de froulju yn 'e groep dy't oefening + fototerapy krige in gruttere tanimming fan skeletspiermassa hiene as de placebogroep.