Yn 2015 woenen Braziliaanske ûndersikers útfine oft ljochtterapy spieren opbouwe en krêft ferbetterje koe by 30 manlike atleten. De stúdzje fergelike ien groep manlju dy't ljochtterapy + oefening brûkten mei in groep dy't allinich oefening die en in kontrôlegroep.
It oefenprogramma wie 8 wiken fan knibbelextensortraining.
Golflingte: 810nm Dosis: 240J
De manlju dy't ljochtterapy krigen foar de training "berikken signifikant hegere persintaazje feroarings" yn ferliking mei de groep dy't allinich oefene "foar de som fan spierdikten, isometrysk peakkoppel en eksintrysk peakkoppel."
Eins wie de ferheging fan spierdikte en krêft mear as 50% grutter foar dyjingen dy't ljochtterapy brûkten foar oefening.