Yn 2015 woene Brazyljaanske ûndersikers útfine oft ljochtterapy spieren koe bouwe en sterkte ferbetterje yn 30 manlike atleten.De stúdzje fergelike ien groep manlju dy't ljochtterapy + oefening brûkten mei in groep dy't allinich oefene en in kontrôlegroep.
It oefenprogramma wie 8 wiken fan knibbel-extensor-training.
Golflingte: 810nm Dosis: 240J
De manlju dy't ljochtterapy krigen foar training "berikten signifikant hegere persintaazje feroarings" yn ferliking mei de groep allinich foar oefening "foar som fan spierdikten, isometrysk pykkoppel en eksintrysk pykkoppel."
Yn feite wiene de spierdikte en krêftferhegingen mear dan 50% grutter foar dyjingen dy't ljochtterapy brûkten foar oefening.
Post tiid: Nov-11-2022